Quizás haya heredado las espaldas de su abuelo y que sean tan anchas que pueda echarse sobre ellas los problemas propios y ajenos. Pero si no es así, con voluntad, coraje y determinación también puede conseguir unos hombros fuertes que soporten lo que venga. La psiquiatra y neurocientífica Rafaela Santos, que participó en el pasado…
Hacer frente a la adversidad de forma constructiva y salir fortalecido no es sencillo, pero es posible. La palabra clave es ‘resiliencia’ Dado que no vivimos en una urna de cristal (ni falta que hace), tarde o temprano, la vida le pondrá por delante una prueba difícil de superar. Un infortunio que, probablemente, tenga forma…
Un estudio asegura que se puede aprender sobre las emociones al explorar la vida interior de los personajes ficticios Leer ficción fomenta la empatía. Los lectores pueden formarse ideas sobre las emociones, las motivaciones y las ideas de los otros y trasladar esas experiencias a la vida real. Así lo afirma Keith Oatley, psicólogo…
“Como es Adentro, es Afuera” La ley de correspondencia es quizá la más importante de todas y es en muchos sentidos una ley que explica muchas otras leyes. Establece «que lo que hay afuera es una proyección de lo que hay adentro». En tiempos de Abraham el maestro Hermes Trismegisto aseguraba que toda la información…
Es importante conocer nuestro interior, pero sin darle mucha trascendentalidad Vivimos tan pendientes de nosotros mismos que nos olvidamos de vivir. Estamos metidos de lleno en la era del autoconocimiento, de la dedicación a uno mismo, y hemos caído en la trampa. Cuando los ciudadanos de la antigua Grecia acudían a consultar el oráculo al…
No se lo plantee todo a la vez, busque compañía y otras claves que avala la ciencia para alcanzar metas Se ha puesto un nuevo objetivo: bajar algunos kilos, dejar de fumar por completo o terminar por fin ese relato que tiene a medias. Esta vez lo va a conseguir porque ha leído el truco…
Pensamos en la alimentación o en el ejercicio físico como una forma de mejorar nuestro bienestar. Pero la realidad es que podemos alcanzarlo de muchas otras maneras, cómo cambiar nuestro lenguaje. Una de las más desconocidas tiene a las palabras como centro del cambio. Luis Castellanos y su equipo, expertos en neurociencia cognitiva, han estudiado…
El hecho de señalar el estado mental como el factor fundamental para alcanzar la felicidad no significa negar que debemos satisfacer nuestras necesidades físicas básicas de alimentación, vestido y cobijo. Pero, una vez satisfechas esas necesidades, el mensaje es claro: no necesitamos más dinero, ni más éxito o fama, no necesitamos tener un cuerpo perfecto…
Desde que nacemos los rostros atraen nuestra atención. A través de ellos podemos reconocer rápidamente a los conocidos, detectar el estado emocional de las demás personas, percibir si lo que decimos o hacemos es o no de su agrado y un largo etcétera. Todas estas son habilidades fundamentales para una especie tan social como lo…
Según una nueva y llamativa investigación, la persona que dirija una organización puede tener o no cara de sujeto dominante, tenaz y con otras de las cualidades que normalmente se asocian al liderazgo, dependiendo de si dicha organización es una empresa que busca beneficios comerciales o por el contrario se trata de una entidad sin…