La psicoterapeuta María Ibáñez Goicoechea y el psicólogo Jesús Jiménez Cascallana exponen por qué proponerse cambiar no es suficiente para conseguirlo Muchos de los consejos psicológicos actuales más divulgados son ineficaces, incluidos los de los considerados expertos en psicología. Un ejemplo son las claves para la felicidad que difunde la Universidad de Harvard con el…
Entre un 15% y un 20% de la población comparte este rasgo Antonio Alcón dio hace unos años con un artículo sobre las personas altamente sensibles con el que se sintió identificado y que le llevó a investigar más sobre el asunto. Estas personas perciben y gestionan más información, lo que las lleva…
Los depredadores vagan por el mundo hace 500 millones de años En un artículo titulado “El ser humano, el depredador por excelencia” firmado por Matt Walker, en el portal de la BBC, hace un conteo en donde llega a afirmar que se cree que los primeros fueron un tipo de organismo marino simples,…
Lista de los mejores alimentos para bajar el ácido úrico y combatir la gota, una enfermedad inflamatoria y muy dolorosa ligada a la dieta. La gota, nombre con el que popularmente se conoce a la hiperuricemia o exceso de ácido úrico en sangre, es una de esas enfermedades que, en la mayoría de…
Se llama Vismia baccifera y se encuentra en la Amazonia de Colombia. Esta planta induce estrés oxidativo en las células que finalmente conlleva la muerte celular, pero solo en las células tumorales, no para las sanas. El hallazgo lo comprueba la Facultad de Medicina de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU). …
El primer programa dedicado a la prevención y al tratamiento de lesiones en ejecutantes de instrumentos musicales y cantantes festeja su aniversario con una conferencia y los preparativos para exportar este emprendimiento mediante una plataforma web Músicos de Alto Rendimiento, el programa de terapia ocupacional dedicado a la prevención y al tratamiento de lesiones en…
La urbe colombiana, parte de la red 100 Ciudades Resilientes, lanza su hoja de ruta para mejorar su respuesta ante las adversidades Mauricio Armitage, el alcalde de la ciudad colombiana de Cali, admite sin tapujos que hasta hace poco no conocía el concepto de resiliencia. Pero eso no le impide acogerlo con entusiasmo, ni…
Las frases inspiradoras pueden ser un poderoso aliado en el logro de nuestros objetivos Imagina que tienes que hacer algo muy difícil, como pasar un examen, un complicado ejercicio físico o una presentación que te impone. ¿Qué podrías hacer para ponerte las pilas y salir motivado? Además del optimismo y la autoconfianza, existe un pequeño…
En el contexto laboral en el que nos encontramos, es difícil dar el paso de dejar un empleo que no nos gusta. Pese a todo, según el informe ¿Por qué se van? del Future For Work Institute, en los dos últimos años, el número de personas que ha dejado voluntariamente su puesto de trabajo se…
Las voces que propugnan una actitud positiva y realista ante las incertidumbres del futuro ganan terreno. ¿Sirve de algo pensar que todo irá mejor? Lo que vemos alrededor no inspira mucho pensamiento positivo. El cambio climático aumenta la temperatura de los océanos, genera tormentas descontroladas y la subida del nivel del mar. La última crisis…