Según Mark Twain, “hay dos tipos de oradores: los que se ponen nerviosos y los mentirosos”. Sin embargo, habría que añadir otro cliché: los que conocen la ciencia de la buena oratoria. Te ayudamos. El 75 % de la población tiene lo que se denomina glosofobia: miedo a hablar en público. Hay quien llega a…
Escuchando una balada de Chopin y tomando mi acostumbrada taza de café, me relajo frente a la ventana. La vista no es halagadora, nada fascinante, ni siquiera resaltante. Desisto de buscar inspiración en ella, hasta que miro al cielo. Tampoco, no es del azul que realmente me agrade, tampoco las miles de nubes que se…
El tipo de mascota que escogemos revela también rasgos de nuestro estilo de vida Si hablamos de mascotas, no podemos evitar hablar de los dos mayores “rivales” en el hogar: los gatos y los perros. Ambos representan, sin duda, las mascotas más habituales, pero hoy exploraremos algunas más. ¿Escogemos a nuestras mascotas según nuestra propia…
¿Imitamos de forma inconsciente rasgos de comportamiento como la impaciencia o la pereza? Volvernos impacientes, perezosos o prudentes sin serlo, es posible. Según un estudio llevado a cabo por investigadores del Instituto Nacional de la Salud y la Investigación Médica de París (Francia), esta imitación de rasgos de personalidad tan conocidos como la pereza puede…
Lo conseguirás fortaleciendo tu autoestima, según un experto psiquiatra, y esa mejora repercutirá positivamente en tu cerebro Acéptate tal como eres, tanto las cosas positivas como las negativas, y quiérete a ti mismo. En esas máximas podría resumirse la recomendación que nos hace el psiquiatra Srini Pillay, profesor y bloguero de la Escuela de Medicina…
La rutina diaria se hace rutinaria. Es como la analogía del ejercicio de la existencia humana. Nacer, crecer, reproducirse y morir. Solo que con otras palabras. Levantarse, enojarse y/o alegrarse, producir y morir. ¿Morir?, se preguntaran algunos y, sí, lo repito, morir. Porque en cierta forma la rutina es una forma de muerte lenta, sin…
Una serie de hábitos y comportamientos que adoptamos se convierten en agentes que menoscaban nuestra salud y nuestro equilibrio El peso de las quejas Muchas personas han convertido en hábito el hecho de quejarse por… prácticamente de todo. Cualquier razón o pretexto es suficiente para proferir la queja o el grado de insatisfacción ante algo…
Mucho se ha hablado de los flechazos o del ‘amor a primera vista’, pero menos del fenómeno contrario. ¿Cómo se explica eso de conocer a alguien y no tragarlo de buenas a primeras? Existen ciertas personas cuyos actos, ideología o aspecto provocan un rechazo unánime (o al menos mayoritario), aunque no las conozcamos. En estos…
Cada vez que pierde la calma, deteriora su salud y su círculo de amigos La mayoría de la gente ha de tratar, al menos, con una “persona irracional” en su vida. Es decir, alguien que con frecuencia actúa de forma ilógica o estúpida. Si esta persona es un jefe irascible, un amigo fanático o un…
Los expertos afirman que, si quiere, usted también puede modificar su carácter y dejar de hacer esas cosas que sacan de quicio al resto “Lo siento mucho pero, a estas alturas de mi vida, yo ya no voy a cambiar”. Una frase comodín, repetida hasta la saciedad por personas impuntuales, desordenadas, infieles. Una excusa recurrente…