Perder peso sin hacer dieta

La palabra ¨dieta¨ nos crea a todos un poco de ansiedad o estrés, sin embargo. Dieta es un término mal utilizado ya que solo se refiere a métodos restrictivos para perder peso, pero la palabra Dieta es todo aquella alimentación que llevamos en nuestro día a día. La idea para tener un cuerpo saludable y…

Trastornos relacionados con el gluten: ¿El gluten es bueno para mi salud o no?

El gluten es una proteína de reserva para las plantas, formada por las proteínas  gluteninas y gliadinas (90%), grasas (8%) y carbohidratos (2%). La gliadina contiene la mayor parte de los productos tóxicos para las personas con predisposición genética; además, provoca aumento de la permeabilidad intestinal, involucrada en el desarrollo de enfermedades autoinmunes, cáncer, infecciones…