Para cambiar tu vida, y potenciar tu desarrollo personal, no necesitas tener que pensar más allá de 30 días, este es el tiempo que necesitas para crear nuevas rutinas y hábitos, o eso nos explica en su artículo Diego Ortiz Á. en el portal emprendiendohistorias.com que a continuación te compartimos. Él considera que si…
¿Nunca te has planteado por qué hay niños extrovertidos que se van con cualquier miembro de la familia y otros que lloran si desaparece la madre de su círculo de visión? O ¿por qué hay miembros de una pareja que son más independientes y necesitan su espacio, mientras que otros prefieren hacer casi todo en…
La psicóloga Rosario Linares nos explica desde elpradopsicologos.es, que sentirse vacío es una de las peores sensaciones que puede experimentar una persona. Si sientes un vacío interior, si en los últimos tiempos nada te motiva y crees que la vida ha perdido el sentido, es probable que estés atravesando por un período de vacío existencial.…
Conocerte a ti mismo es quizás la tarea más ardua y también una de las más importantes de las que tienes que emprender. Algunas señales dan muestra de si lo has logrado en alguna medida, o no. Podríamos decir que nadie lo consigue por completo, ya que el proceso es altamente subjetivo. Tú eres tanto…
Lo conseguirás fortaleciendo tu autoestima, según un experto psiquiatra, y esa mejora repercutirá positivamente en tu cerebro Acéptate tal como eres, tanto las cosas positivas como las negativas, y quiérete a ti mismo. En esas máximas podría resumirse la recomendación que nos hace el psiquiatra Srini Pillay, profesor y bloguero de la Escuela de Medicina…
Eres tú. La persona con la que más convives durante toda tu vida eres tú. Nuestra más importante relación es con nosotros mismos, y la convivencia con nosotros mismos es la relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos. La que menos solemos tomar en serio y la más importante de todas las áreas…
Las amistades y conocidos son siempre diferentes y únicos. Algunos de nosotros tenemos una gran cantidad de ellos; otros tenemos sólo unos pocos, sin embargo las interacciones humanas están en nuestra naturaleza, pero ¿por qué en ocasiones son nuestros amigos y personas cercanas son quienes nos tratan peor? ¿Lo merecemos? ¿Nuestros amigos son malas personas?…
Tendemos a compararnos con los demás, y curiosamente solemos notar aquello que creemos que ellos tienen que nosotros carecemos. Ya sea una casa más bonita, un trabajo mejor, mejores viajes, hijos más inteligentes, un perro mejor educado, etc… los demás parecen estar realmente contentos y satisfechos con sus vidas, y nosotros sufrimos en silencio. Cuando…
Tener una actitud positiva en tu trabajo y en tu vida en general te ayudará a afrontar mejor los obstáculos de la vida. Las actitudes son las respuestas emocionales o mentales a las circunstancias de tu vida y tienen tres componentes: Cognitivo: tus percepciones o creencias sobre la realidad, objetos o personas. Afectivo: el sentimiento…
La obsesión por verse cada vez mejor puede alterar la percepción de la realidad La creciente moda social de tomar, publicar, compartir y comentar las famosas selfis constituye cada vez más un patrón generacional para expresar emociones, sentimientos y transmitir mensajes. Pero también plantea interrogantes sobre cómo interpretar sus efectos. Uno de ellos está relacionado…