Iniciar una nueva etapa nos permite tener un sentido mágico de renovación y la oportunidad de empezar de nuevo. Al tener un nuevo comienzo nos llenamos de coraje y nos decimos que vamos a empezar a hacer más de las cosas que queremos y menos de las cosas que no importan. Este es un buen…
Continuamente hablamos de personas exitosas, desde empresarios, artistas, científicos, escritores, en fin. Una larga lista. En cualquier lugar del planeta, las personas de éxito casi siempre muestran las mismas características: un ritmo de acción acelerado, siempre en movimiento, conscientes de ir un paso adelante. El primer distintivo de un exitoso es que nunca pierde el…
El monje budista habla de la necesaria fortaleza interna para conservar la felicidad a pesar de las situaciones externas Matthieu Ricard, el monje budista declarado el hombre más feliz del planeta tras un estudio neuronal de la universidad de Wisconsin (EEUU), recordó en Chile que el amor «es lo único que siempre se dobla cada…
Los humanos seguimos manejando códigos genéticos que nos impulsan hacia una vida instintiva Los seres humanos también formamos parte del reino animal. De hecho somos animales, mamíferos para ser más exactos, pero pensantes. Esta es la clave de la humanidad. Lo que nos hace diferentes es que podemos elaborar pensamientos, construir cosas, bienes, diseñar servicios,…
Emma Watson tomó una importante decisión en su carrera: se alejará de la actuación por un año, para darle prioridad a su desarrollo personal y a sus estudios sobre feminismo. La actriz que saltara a la fama con la saga Harry Potter y que desde hace tiempo viene buscando en cine roles femeninos fuertes anunció…
Psicólogos y expertos coinciden en que esta sensación de bienestar se alcanza cuando estamos en un estado de paz mental No existe una fórmula exacta para hallar la felicidad, pero sí prácticas que tratan de ayudarnos a alcanzarla, y una de ellas es la meditación. Para Luciana Stiglich, directora del Instituto Inner Healers, es probable…
Tus mañanas pueden ser más felices con simples detalles que pueden pasar desapercibidos en tu rutina Nuestras mañanas pueden influir mucho en el ánimo que tengamos el resto del día. Comenzar con el pie izquierdo podría ponernos de mal humor y, con él, atraer la mala vibra. Sin embargo, hay pequeños detalles que pueden hacer…
Por lo menos una vez al día nuestro viejo gato negro se nos acerca de una manera que todos hemos llegado a ver como una petición especial. No significa que quiera comida, salir o algo por el estilo. Su necesidad es de algo muy diferente. Si le haces una seña con la mano, él saltará;…
En 1972, el rey de Bután, Jigme Wangchuck, introdujo por primera vez el concepto de “Felicidad Nacional Bruta”, una alternativa al conocido PBI que representa, según las palabras de su creador, “el puente entre los valores fundamentales de la bondad, la igualdad, la humanidad y la búsqueda del crecimiento económico”. Durante la Guerra Fría, su…
Los seis trucos más sencillos para ser feliz, explicados por científicos de Harvard La búsqueda de la felicidad es uno de los objetivos de todos los seres humanos, pero encontrar el camino hacia ella no es tarea sencilla. ¿O sí? Dejando al margen el eterno debate sobre lo que realmente significa ser feliz, lo cierto…