El ejercicio físico tiene un efecto beneficioso para la salud mental y física incuestionable, como sin duda sabrá cualquiera que lo practique. Dos estudios recientes explican ahora, además, algunas de las razones fisiológicas que subyacen a dicho efecto. El primero de ellos, realizado por científicos de la Universidad de Princeton (EEUU), reveló que la actividad…
¿Te importa tu salud mientras estás de aeropuerto en aeropuerto? Alejandro Chabán, actor y escritor venezolano, que debido a su trabajo debe pasar muchas horas en una terminal aérea, comprendió que alimentarse en esas condiciones constituía un verdadero reto, así que decidió compartir con el HuffPost Voces una serie de opciones más saludables de alimentos…
Retener líquidos es una molestia que a nadie le gusta enfrentar. Para combatirla existe una serie de remedios naturales que pueden ayudarnos. Es importante conocerlos, pero antes de ingerirlos es básico distinguir qué ocasiona el problema en cuestión Hay varias razones por las que hombres y mujeres de cualquier edad pueden retener líquidos, problema que…
Los niños, ancianos y enfermos son las personas que más aporte energético necesitan, motivo por el cual es recomendable que tengan incluidas en su dieta semanal entre dos y cuatro raciones de legumbres, según se ha señalado recientemente en el ‘LV Congreso de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN)’. A juicio de la…
Cada vez que se acerca el verano (o vacaciones escolares) aparecen súbitamente las dietas para estar en forma. Normalmente se combinan peligrosamente la escasez de tiempo para bajar de peso y estados prolongados de falta de nutrición o inanición extrema. Se intenta revertir todo el tiempo de despreocupación física, para dar paso a días de sacrificio autoimpuesto,…
Investigadores del Hospital Henry Ford en Detroit dicen que, al igual que las manos, la mayoría de las personas que llevan sus teléfonos celulares a su oreja izquierda es porque su hemisferio derecho es el dominante y viceversa. Desde hace tiempo se entiende que las personas diestras – que representan alrededor del 90 por ciento…
Mi decisión médica. Así tituló The New York Times la columna de opinión en la que la actriz norteamericana Angelina Jolie dio a conocer que se había sometido a una cirugía en la que se le extirparon ambas mamas para reducir su riesgo de desarrollar en un futuro cáncer de mama. El peso emocional de que su…
“Los médicos te dicen que no te preocupes, que de esto no te mueres, pero vives con muy poca calidad”, relata la presidenta de la Asociación de Afectados por el Síndrome de Fatiga Crónica, María López Matallana. El SFC es una enfermedad que causa una gran fatiga física y mental que no se alivia con descanso y que…
Un estudio sobre el «gen del envejecimiento» realizado por un equipo internacional de investigadores reveló que su presencia es vital para la supervivencia en circunstancias difíciles, dado que incide en el metabolismo energético. La investigación con ratones mutantes se realizó en Rusia con la participación de investigadores suizos. Los ejemplares mutantes desprovistos del gen p66shc se mezclaron…
El hipotálamo, un núcleo de neuronas del tamaño de una almendra que todos los vertebrados tenemos en la base del cerebro, es el centro de control que regula el envejecimiento y la longevidad de un organismo. Explica Jospe Corbella en “La Vanguardia”, que sí lo demuestra una investigación de la Escuela de Medicina Albert Einstein de…