¿No encuentra sus llaves? Salga a dar una vuelta o haga un poco de yoga.
En un experimento reciente se analizaron imágenes cerebrales tomadas poco después de que 36 jóvenes sanos se ejercitaran 10 minutos.
Según los resultados, ese lapso bastó para mejorar la conectividad entre las áreas encargadas de consolidar nuevos recuerdos y el procesamiento detallados de estos.
El desempeño de los participantes en una prueba de memoria también mejoró.
Ahora los expertos planean efectuar estudios en adultos mayores para determinar si el ejercicio ligero habitual altera la estructura y función cerebrales con el tiempo.
Que no se les olvida: en sus marcas, listos, ¡fuera!
seryhumano.com / Juan Kiklikian
Tomado de Reader´s Digest
