Considerada por algunos como una excentricidad, investigadores y psicólogos coinciden en sus virtudes Hablar solo en voz alta es un hábito más común de lo que se cree. Y aunque la «auto-charla» a veces se mira solo como una excentricidad, investigadores y psicólogos coinciden en que puede influir en nuestro comportamiento y la capacidad cognitiva.…
Estamos tan habituados a la estabilidad, a que las cosas “sean como tienen que ser” (o al menos eso creemos nosotros) que cuando llega algo inesperado, como una ruptura, un despido, una enfermedad, o la muerte de un ser querido… la vida nos golpea bien fuerte. En esos momentos nos volvemos pequeñitos, inseguros, llenos de…
Para todos aquellos que utilizan la mala suerte como excusa de un mal resultado, de una acción fracasada o simplemente como la causante de una “no acción”, aquí tenéis un cuento que les hará reflexionar: CUENTO DEL CAMPESINO Y SU CABALLO A un campesino se le escapa un caballo y la gente le dice: “Qué…
Los hábitos son una fuerza poderosa de la naturaleza humana – para bien o para mal Similar a los animales en el mundo salvaje, nuestros hábitos causan que nos comportemos en forma instintiva, a menudo haciendo que nuestra razón se olvide de que debemos actuar de otra manera. Como emprendedores se demanda mucho de nuestra…
El Rebirthing fue descubierto de forma gradual por Leonard Orr, entre 1962 y 1976 a través de lo que él llamó “accidentes espirituales”. El Rebirthing es la respiración consiente y conectada de energía, entendiéndose como un proceso holístico de sanación que va de adentro hacia afuera, ya que involucra las dimensiones físicas, mentales y espirituales…
Conocerte a ti mismo es quizás la tarea más ardua y también una de las más importantes de las que tienes que emprender. Algunas señales dan muestra de si lo has logrado en alguna medida, o no. Podríamos decir que nadie lo consigue por completo, ya que el proceso es altamente subjetivo. Tú eres tanto…
Que la actividad neuronal sea beneficiosa ante un error depende de una decisión nuestra ¿Por qué hay personas que les fascinan los retos y otras que prefieren evitar cualquier desafío para no equivocarse? Carol Dweck, psicóloga de la Universidad de Stanford, dio la respuesta con una clasificación muy sencilla. Todos podemos tener dos tipos de…
Atrincherarse entre las cuatro paredes de su morada ya no es de muermos, sino la última tendencia de moda: el ‘nesting’ “Nuestras vidas están tan ocupadas, y el mundo a veces puede parecer tan espantoso por las preocupaciones económicas, políticas y ecológicas, que la casa se está volviendo un lugar donde realmente podemos relajarnos, un…
Trabajo, estrés, rutina, frustración, ansiedad… Ser positivo es un trabajo duro cuando las circunstancias no acompañan. Te contamos seis beneficios de tener buen rollo y ver el vaso medio lleno Ser optimista resulta beneficioso para nuestro organismo. Al menos eso es lo que demuestra un estudio realizado por la revista Scientific American y publicado por…
La ley de la atracción no es una leyenda urbana; es una realidad. Por eso, saber manejar esta rama del mindfulness es esencial ¿Y si nuestros pensamientos influyesen de verdad sobre los acontecimientos? Este es el punto de partida del libro El Secreto* un éxito de ventas escrito por Rhonda Byrne en 2006 que demuestra…