Corría el año 1785 cuando Benjamín Franklin, ya octogenario, escribía en una carta: “Utilizaba dos pares de gafas, las cuales solía intercambiar, dado que en mis viajes solía leer, pero a veces quería mirar el horizonte. Estar cambiando de gafas era un poco pesado, con lo que hice que se cortasen mis lentes en dos…
El tráfico no solo nos quita tiempo, dinero y paciencia; según algunos estudios también nos roba un poco de nuestra salud La universidad Tecnológica de Chalmers, en Suecia, hizo un estudio donde detallan que el tráfico es la causa del estrés y enfermedades cardíacas en algunas personas. Otras investigaciones arrojaron como resultado ciertos males que…
Tu tipo de piel puede evolucionar con el paso del tiempo y para mantenerte hermosa debes aprender a reconocer estos cambios. Si notas que tu rostro empieza a verse más brilloso que antes, más reseco o produce más grasa que en otra etapa de tu vida no te asustes, es normal que con el paso…
Tendrás más flexibilidad y coordinación. El hecho de bailar seguido hará que tu cuerpo sea más tenga más agilidad, coordinación y balance. Mantiene el corazón sano. El baile es una disciplina que fortalece el corazón y la American Heart Association recomienda el baile para reducir los riesgos de las enfermedades de este órgano muscular. Mejora…
¡Olvídate del insomnio! Consejos para dormir bien. Te damos algunas recomendaciones para que puedas dormir fácilmente todas las noches Para algunas personas conciliar el sueño es casi imposible y resulta muy agotador. Existen algunas prácticas que pueden ayudar a agilizar tu proceso para dormir correctamente. La Universidad de Harvard publicó algunos consejos que pueden ayudarte…
Estas Son Las 14 Cosas Más Sucias Y Con Más Gérmenes Que Tocarás Hoy… Y todos Los Días. “Cuando piensas acerca de los gérmenes, tu cerebro probablemente va directo al sistema de metro o algún otro lugar público, pero en realidad, estás en mayor riesgo de enfermarte por los gérmenes en tu propia casa”, dijo a…
Todas conocemos el dicho “Desayuno como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”, sin embargo, pocas lo llevamos a cabo. De hecho, la gran mayoría ni siquiera desayunamos más que un vaso de leche, en cambio, nos ponemos las botas para comer porque llegamos con mucha hambre. Estamos seguras que este…
Trabajar desde casa se está convirtiendo, cada vez más, en una práctica muy popular. Hoy en día existen muchos CEOs que practican home office al menos parte de su tiempo. Y, aunque existen muchos críticos que insisten que trabajar en casa disminuye la productividad, muchos trabajadores a lo largo del mundo ya están gozando de…
En la vida no obtienes lo que quieres; obtienes lo que eres. Y las personas en gran parte son su carácter, conformado por una serie de hábitos que adquieren con el tiempo. Por eso, para ser feliz no te debes enfocar en tu capacidad, sino en tu carácter. A continuación una serie de acciones que…
Las personas que trabajan en oficinas y pasan 8 horas frente a una computadora tienden a sentarse con mala postura. Conoce los daños que provoca a tu salud. Si al final de su jornada laboral en la oficina se siente muy cansado, posiblemente no sea por mucho trabajo, sino por una mala postura. Sentarse con…