¿Cuál es tu hoja de ruta para el éxito?

No importa a qué nos dediquemos, de dónde procedamos o qué objetivos perseguimos, nuestra actitud siempre va a determinar nuestra altitud en el cien por ciento de las ocasiones; porque la actitud es una decisión consciente, tenemos la oportunidad de cambiarla cuando queramos. Su actitud no solo dirige su futuro sino que también afecta su…

Los 7 grandes enemigos de nuestra felicidad

Aspectos que no habías pensado y te impiden sentirte bien El breve periodo de tiempo vacacional es habitualmente el único que nos concedemos para dedicar más tiempo a nuestras propias necesidades, nuestros pensamientos interiores y expectativas personales. Sin embargo, inmersos de nuevo en la rutina, dejamos las buenas intenciones atrás en décimas de segundo, olvidadas…

Los beneficios de hablar solo

Considerada por algunos como una excentricidad, investigadores y psicólogos coinciden en sus virtudes Hablar solo en voz alta es un hábito más común de lo que se cree. Y aunque la «auto-charla» a veces se mira solo como una excentricidad, investigadores y psicólogos coinciden en que puede influir en nuestro comportamiento y la capacidad cognitiva.…

¡Superando la adversidad!

Estamos tan habituados a la estabilidad, a que las cosas “sean como tienen que ser” (o al menos eso creemos nosotros) que cuando llega algo inesperado, como una ruptura, un despido, una enfermedad, o la muerte de un ser querido… la vida nos golpea bien fuerte. En esos momentos nos volvemos pequeñitos, inseguros, llenos de…