La autoestima en una selfie

La obsesión por verse cada vez mejor puede alterar la percepción de la realidad La creciente moda social de tomar, publicar, compartir y comentar las famosas selfis constituye cada vez más un patrón generacional para expresar emociones, sentimientos y transmitir mensajes. Pero también plantea interrogantes sobre cómo interpretar sus efectos. Uno de ellos está relacionado…

Cuatro pasos para reducir la envidia

Este sentimiento campa a sus anchas en las empresas, en las redes sociales y en las vidas personales de cualquier mortal Reconozcámoslo: todos en algún momento hemos sentido envidia. La envidia es una emoción que daña profundamente nuestras relaciones personales pero sobre todo, a nosotros mismos. La envidia tiene un componente evolutivo universal y su…

Alcanza el verdadero éxito

El verdadero éxito puede lograrse cuando se construye sobre cimientos profundos y genuinos, que se forman por un proceso de transformación mental y espiritual, además de una renovada forma de dar lo mejor de sí mismo. Esta actitud promueve la evolución de cada uno, y consecuentemente, del mundo. Para alcanzar el verdadero éxito es vital…

Las Constelaciones Familiares

Las constelaciones familiares constituyen una terapia holística, terapéutica que se sustenta en la pertenencia a un grupo familiar. Obtuvo un amplio desarrollo y difusión en la segunda mitad del siglo XX y hasta el presente de la mano de Bert Hellinger, de quien se dice que fue su creador, aunque se sabe que el método…

Una nueva época, un mundo infeliz

Un feroz individualismo ha definido nuestras sociedades en las últimas tres décadas. La democracia y la verdad están en peligro No cabe duda de que hemos entrado en una nueva era. El problema es que los historiadores tardarán años en determinar si los grandes cambios que estamos experimentado tuvieron relación entre sí o si se…

No, no tienes “personalidad adictiva”

Las actividades excesivas relacionadas con el juego con apuestas, el sexo y el trabajo, ¿pueden realmente considerarse verdaderas adicciones? Es mi cita favorita de la bibliografía especializada en adicción, y este comentario lo hizo en 1990 Isaac Marks en la publicación British Journal of Addiction. Hizo esta declaración deliberadamente provocativa y controvertida para estimular el…